パニック障害再発 しばらく、予期不安によって怖い場所には行かない生活をしていたのもあってパニック発作が起きることはほぼゼロの生活をしていました。 パニック発作は怖いという意識は完全に残ったままですが発作が起こった時の感覚などをすっかり忘れつつありました。 それなのに、とうとう起きてしましました、完全なるパニック発作。 この記事では、再発した原因や理由にしっかり向き合い、次にパニックが再発したらどうしたら良いのかということもまとめていきたいと思います。 パニック障害の再発率は? そもそもパニッ ...