パニック障害を発症してから美容院へ行くのが怖い。 シャンプー台に乗ると身動きできなくなるから美容院へ行けない。 そのようなお悩みを抱えている方も多いでのはないでしょうか。 もちろん、私もその予期不安は抱えているうちの一人です。 今も予期不安は抱えているものの、約3ヶ月に1度のペースで美容院へ通っています。 この記事では、私が実際に試行錯誤した末に辿り着いた行きやすい美容院の選び方と美容院での過ごし方、美容院へ対する不安の減らし方や行けない時の対処法をご紹介します。 この記事におすすめの方 パニック障害の予 ...